Size bir telefon kadar yakınız
0 212 212 40 20
Dil Seçin
tr

Blog

Anasayfa » Blog
Pilateste Hareketleri Doğru Yapmanın Önemi    Pilates çok bilinen ve aynı zamanda oldukça faydalı bir spordur. Ancak pilates vücudumuza etki edebilmesi...
Pilates Yapmanın Yararları   Pilates 20. Yüzyıldan itibaren yapılan bir spor dalıdır. Pek çok bölgenin kuvvetlenmesine ve esnemesine yardımcı olur...
Pilates Yapımında Salon Seçiminin Önemi   Sporla ilgilenen özellikle pilates sporuna merak salmış kişilerin aklına ilk gelen soru spor salonu...
Pilates Neden Yapılır?   Pilates yüzyıllardır yapılan bir egzersizdir. Vücudun dik durmasını sağladığı için çok sık tercih edilir. Pek çok...
Kendinizi Pilates ile Zinde Hissedin   Pilates, yıllardan beri yapılan hafif ama oldukça faydalı bir spordur. Fiziki olarak insana büyük...
Hamilelikte Pilates Yapmanın Yararları   Hamilelik çok zor geçen bir dönem olsa da pilates yaparak bu dönemde büyük avantajlar elde...
Güzel ve Sıkı Bir Vücut İçin Pilates Yapın   Spor yapan her insan güzel bir vücuda sahip olmak, kilo vermek...
Esnek Olmak İsteyenlere Pilates Önerisi    Daha esnek bir vücut için pilatese başlamadıysanız çok geç kalmış sayılmazsınız. Çünkü esnek bir vücut için...
Mat Pilates Nasıl Yapılır ?   Aletsiz pilates mat pilates olarakta bilinir ve vücudun kendi ağırlığını kullanarak egzersiz yapmasıdır. Pilates yüzyıllardır...
Aletli Pilates Nasıl Yapılır?   Aletli pilates eski zamanlarda yaralı askerleri iyileştirmek için uygulanan bir yöntemdi.Fakat günümüzde spor olarak yapılıyor....
Zekeriyaköy Pilates Pilates Joseph pilates tarafından geliştirilmiş spor ve egzersiz aktiviteleridir.  Pilates genetik fiziksel rahatsızlığı bulunmayan insanlarda kas ve iskelet...
Şişli Pilates Pilates vücudun hareket ve kas sistemini dengeli bir şekilde esnetir ve vücut sağlığını olumlu yönde etkiler.  Özellikle omurga...
Şişli Pilates Pilates vücudun bütün kaslarını aynı anda hareket ettiren,  güçlendiren ve vücuda esneklik sağlayan spor aktivitesinin yanında bir terapidir. ...
Nişantaşı Pilates Pilates vücut kaslarını güçlendiren,  vücudun esnekliğini ve genel anlamda da bir rahatlama sağlayan spor aktivitesidir.  Joseph pilates tarafından...
Mecidiyeköy Pilates Pilates özellikle son yıllarda en popüler olan spor aktivitelerinden biridir.  Aletli yapılabildiği gibi aletsiz pilates de yapılmaktadır.  Birçok...
Mecidiyeköy Pilates Pilates yalnızca Türkiye’de değil bütün dünyada son yıllarda en fazla tercih edilen spor aktivitelerinden biridir.  İsmi onu bulan...
Maslak Pilates Pilates kilo vermeden ziyade sıkılaştırarak ince göstermektedir.  Pilates aktivitelerinden sonra vücudun sakatlanması zorlaşır.  Çünkü kas yapısı güçlenir. Metabolizma...
Maslak Pilates Pilates bir fiziksel spor aktivitesi olmanın dışında aynı zamanda bir tedavi biçimidir.  Çünkü pilates omurga sağlığını düzelten,  kas...