Size bir telefon kadar yakınız
0 212 212 40 20
Dil Seçin
tr

Blog

Anasayfa » Blog (3. Sayfa )
Kas Dayanıklılığınızı Arttırın Reformer pilates (aletli pilates) te bulunan yaylar sayesinde kaslar direnci yenmek için kuvvet uygular.Yapılan reformer dersleri ile birlikte...
Mat pilates ve reformer pilates arasında bir çok benzerlik var, fakat aynı zamanda bir takım farklılıklar da var.   Tüm pilates egzersizleri, bir...